Overnight oats met banaan en pindakaas

Overnight oats met banaan en pindakaas

INGREDIËNTEN  voor 1 persoon

  • ½ Banaan in plakjes gesneden
  • ½ theelepel chia zaadjes
  • 1 eetlepel pindakaas
  • 30 gram havermout
  • 200 ml melk
  • Klein snufje zeezout
  • Scoop eiwit poeder (optioneel)
  • +/- 3 theelepels honing (optioneel)

BENODIGDHEDEN

  • Glazen potje of bakje
  • Weegschaaltje
  • Theelepel
  • Schilmesje

BEREIDINGSWIJZE:

  1. Voeg alle ingrediënten behalve de melk toe in het glazen potje en meng dit door elkaar.
  2. Schenk vervolgens de melk er op en meng alles goed door elkaar.
  3. Dek het potje nu goed af en laat het een nacht in de koelkast staan.
  4. Roer het de volgende ochtend nogmaals goed door elkaar en geniet van je ontbijt!
DutchEnglish