Switching voor 50+ers
In een apart gedeelte in de fitnessruimte ruimte worden de Switching 50+ groepslessen gegeven op:
- Maandag om 10:15 uur
- Dinsdag om 10:15 uur
- Woensdag om 10:15 uur en om 19:30 uur
- Donderdag om 10:15 uur en 19:30 uur.
Tijdens deze groepstraining werk je met een klein groepje onder begeleiding en instructies van een goed gemutste fitness coach. De toestellen zijn makkelijk instapbaar en instelbaar op het eigen niveau. Je werkt in een cirkel de cardio-, en kracht toestellen af doet gezamenlijk diverse rek- en strekoefeningen. Alles is laagdrempelig en vriendelijk voor nieuwe deelnemers en …. het is erg gezellig, zodat je je snel thuis en op je gemak voelt. Vaak wordt er na de training gezamenlijk een kopje bonen koffie, thee of fruit smoothie gedronken als men dat wil. Je bent van harte welkom.
Doe je een keer mee? Meld je dan aan voor de training via de app of browser. Ben je nog geen lid? Vraag dan een gratis dag pas aan op onze web site of bel ons zodat we je kunnen inplannen en informatie geven. Een vrijblijvende rondleiding is altijd mogelijk.
Tot snel bij de Switching 50+ groepstraining!
