Voeding

Je hebt vast wel eens een koolzuurhoudend drankje gedronken. Bijvoorbeeld Fanta, Coca-Cola of Sprite.  Al deze frisdranken bevatten een behoorlijke hoeveelheid koolzuur. Daarnaast zijn er veel verschillende soorten water met koolzuur te verkrijgen en zit er ook koolzuur in bier.

Met de stijgende warme temperaturen is het tijd om de barbecue erbij te pakken. Of je nu een doorgewinterde grillmaster bent of een beginnende BBQ-liefhebber, de zomer is de tijd van de BBQ. Van vegetarische gerechten tot vis en vlees,

Op verpakkingen van voedingsmiddelen zie je vaak teksten staan als “bron van vezels” of “rijk aan vezels”. Heel leuk, maar waarom zijn vezels dan zo gezond? En wat is nu eigenlijk echte vezelrijke voeding? Deze keer geven we uitleg over

Zout is een van de meest populaire smaakmakers die vrijwel iedereen in huis heeft. Het is niet alleen erg lekker in een gerecht, maar we hebben zout ook dagelijks nodig. Er wordt gezegd dat menig Nederlander dagelijks te veel zout

Het is weer tijd voor een bericht over voeding. Deze keer schrijven we over yoghurt en kwark. Veel mensen beide producten in hun koelkast staan. Yoghurt en kwark lijken op elkaar. Beide zijn het friszure zuivelproducten en beide worden vaak

Olijfolie is voor veel mensen niet meer weg te denken uit de keuken. Of je het nu gebruikt in een dressing, om in te bakken of te frituren, of gewoon om je gerecht net wat meer smaak te geven. Maar

Het verliezen van gewicht is voor enorm veel mensen de reden om hun leefstijl te veranderen. Maar wist je dat het ook vaak andersom is? Aankomen in gewicht is voor sommige mensen net zo moeilijk als het voor anderen is

Witte thee, wellicht heb je er nog nooit van gehoord of je hebt het wel gewoon in keukenkastje staan. Deze theesoort is minder bekend in Nederland, maar wordt wel steeds vaker gedronken. Door de toename in populariteit vragen steeds meer

Sterke botten zijn erg belangrijk voor je gezondheid. Vanaf je 30e neemt helaas de botdichtheid gemiddeld met 1% per jaar af. Dit proces kan sneller of trager verlopen afhankelijk van je leefstijl. Wat kan je doen zodat dit proces trager

De ene melk is de andere niet. Volgens sommige gezondheidsexperts is rauwe melk het nieuwe superfood. Anderen zeggen juist weer dat het een bron van mogelijke ziektes is. Ontdek hier de waarheid over rauwe melk. Wat is rauwe melk precies? Rauwe melk

Waarschijnlijk heb je de Nutri-Score wel eens zien staan op de producten, die je in de supermarkt koopt. Dit logo laat op een overzichtelijke wijze aan de consument zien hoe gezond of ongezond een product is. Deze keer leggen we

Je hebt ongetwijfeld wel eens ooit gehoord van eiwitshakes. Dergelijke shakes zijn een snelle manier om extra vloeibare eiwitten binnen te krijgen. Eiwitshakes kun je kopen in verschillende samen, soorten en hoeveelheden. Maar wat heb je nu eigenlijk echt aan

De laatste jaren hoor je steeds vaker dat er gemberthee wordt gedronken. Het is ook te koop in diverse supermarkten. Maar wat is de reden dat gemberthee zo populair is? Er wordt vaak gedacht dat het gezond is. Maar hier

Vetten blijven een onderwerp van verhitte discussies. De transvetten zijn echter vaak de minst besproken vetzuren, maar wel de meest belangrijkste, om te vermijden weliswaar. Ontdek wat transvetten juist zijn, waarom je deze moet vermijden en waar je ze terug