Online Workouts SHK

CX WORX is een rustige maar dynamische training voor o.a. je buik-, taille-, bil-, schouder- en rugspieren. Bij deze stoere workout wordt je zowel mentaal als fysiek uitgedaagd. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat CX WORX de ultieme manier is om

Pilates is een rustige, doch intensieve trainingsvorm die voor iedereen toegankelijk is. Je doet veel grondoefeningen. Voor mensen met rug-, nek-, bekkenklachten of houding problematiek kan Pilates een ondersteuning zijn in het herstel. Overleg zo nodig vooraf met je

DutchEnglish