Groepstrainingen

Voor 50 tot 70+ ers heeft SHK in de fitnessruimte een aparte zone waar u in circuit vorm laagdrempelig en op eigen niveau kunt trainen. U draait een gevarieerd programma af op makkelijk instelbare apparaten en cardiotoestellen. Samen met uw

Senioren Fitness is voor iedereen die op een verantwoorde wijze aan haar of zijn gezondheid wil werken. Hierdoor ga jij je fitter en energieker voelen. Zijn er bijvoorbeeld lichamelijk klachten? Dan kunnen de oefeningen daarop aangepast worden. Onze fitness coaches