Groepstrainingen

Voor 50+ hebben wij in de fitnessruimte een circuit met een gevarieerd programma op makkelijk instelbare apparaten of cardiotoestellen. Gezamenlijk met een groep ga je onder begeleiding van een goedgemuste docent de toestellen af of doen jullie diverse rek- en

Senioren Fitness is voor iedereen die op een verantwoorde wijze aan haar of zijn gezondheid wil werken. Hierdoor ga jij je fitter en energieker voelen. Zijn er bijvoorbeeld lichamelijk klachten? Dan kunnen de oefeningen daarop aangepast worden. Onze fitness coaches

DutchEnglish