Een moderne kijk op yoga met elementen van Tai Chi en Pilates
Ideaal voor iedereen! Onze BODYBALANCE groepstraining biedt een moderne kijk op yoga met elementen
Begin je net met sporten? Wij geven enkele tips.
Ben je nooit zo sportief geweest, maar wil je nu toch beginnen met sporten?
SHK Recept: Brood met eiersalade & komkommer
Op zoek naar een nieuw recept als ontbijt of middageten? Probeer dan eens deze:
Freestyle workout: Body & Mind
Bij onze Body & Mind groepstraining staat de balans tussen lichaam en geest centraal.
Tips voor soepele gewrichten
Rust roest en dat geldt zeker ook voor onze gewrichten. Net als spierkracht is
BODYPUMP: Geniet van je Reps!
Heb je soms ook een hekel aan het doen van veel herhalingen (reps) tijdens
Geen inschrijfgeld (€ 25,=) en gratis trainen in december
Bij het aangaan van een vast lidmaatschap als nieuw lid, kun je vanaf 16
Circuittraining: de meest efficiënte manier van trainen?
Er zijn al veel fitnessrages gekomen en gegaan, zowel wat betreft het beste trainingsmateriaal
De spierversterker: BBBB Body Shape!
Onze BBBB Body Shape groepstraining is gericht op het verstevigen van de spieren en
Wat vertelt je hartslag in rust over je fitheid en gezondheid?
Je hartslag in rust is makkelijk te meten en verbergt een schat aan informatie