Groepstrainingen bij SHK
Wil je graag gaan sporten, maar zie je jezelf niet direct in de gewichten
Waarom een fitness schema?
Het komt wel veel voor dat mensen geen gebruik maken van een fitness schema.
SCHONE SCHOENEN LATEN ZIEN
Geachte sporters, De meesten van jullie nemen altijd hun schone sportschoenen, waar niet buiten op
Body & Mind, een gevarieerde workout
Body & Mind is een unieke groepstraining, met een combinatie van oefeningen uit Pilates,
RPM winter indoor cycling pakket
Voor fietsers, voetballers, hardlopers en iedereen die sterkere benen en een goede conditie wil
6 voordelen van excentrisch trainen
Tijdens het sporten in onze fitnessruimte verander je vast wel eens je routine. Je
BROCCOLI SOEP
Ingrediënten: 2 theelepels olijf olie. ½ medium ui, fijngesneden. 1 steel selderij, fijngesneden. 1
Testosteron: Wat is het en wat doet het?
Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. De term is afgeleid van ‘testis’, wat testikel
Een sterke core door lesMills Core training
Een 30 minuten training voor-, en vanuit je core voor meer kracht en een
Zo maak je afvallen leuk
Afvallen leuk? De meeste mensen vinden dit zeker niet het geval. Afvallen is moeilijk,
