Author: SHK Sportcentrum - LK

Wil je graag gaan sporten, maar zie je jezelf niet direct in de gewichten hangen of met fitness toestellen trainen? Denk dan eens aan een groepstraining. We vertellen je graag wat meer over deze groepslessen. Een groepstraining is een training die

Ingrediënten: 2 theelepels olijf olie. ½ medium ui, fijngesneden. 1 steel selderij, fijngesneden. 1 medium loskokende aardappel. 1 broccoli. 500 ml kippen bouillon. Scheutje magere room . Benodigdheden: Snijplank Schilmesje / mes. Kookpan Staafmixer / blender. Bereidingswijze: Verhit de olie in een

Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. De term is afgeleid van ‘testis’, wat testikel oftewel zaadbal betekent. Het hormoon testosteron wordt dan ook hoofdzakelijk geproduceerd door de zaadballen c.q. teelballen van een man. Testosteron is verantwoordelijk voor de ontwikkeling en instandhouding

Afvallen leuk? De meeste mensen vinden dit zeker niet het geval. Afvallen is moeilijk, het is hard werken. Doordat we er vaak zo negatief over denken, maken we het onszelf ook nog extra moeilijk. Het vooruitzicht om voor een langere

Vetverlies, afvallen… Bijna iedereen wilt het, maar niet bij iedereen lukt het. Dit heeft vooral mee te maken dat veel mensen heel verkeerde ideeën hebben over hoe je dan precies af moet vallen. Over vetverlies bestaan zoveel idiote misverstanden. Wil jij

DutchEnglish