juni 2022

Beste SHK-leden die gebruik maken van een senioren koffiekaart, Vanaf heden gebruiken wij een online systeem voor de koffiekaarten. Op uw account heeft u nu Koffie/Thee credits, 1 credit staat gelijk aan 1 bakje koffie of thee. In de VirtuaGym app bij

INGREDIËNTEN  voor 1 persoon ½ Banaan in plakjes gesneden ½ theelepel chia zaadjes 1 eetlepel pindakaas 30 gram havermout 200 ml melk Klein snufje zeezout Scoop eiwit poeder (optioneel) +/- 3 theelepels honing (optioneel) BENODIGDHEDEN Glazen potje of bakje Weegschaaltje

DutchEnglish