januari 2022

Lukt het je niet om je aan te melden voor een groepsles of fitness tijdslot? Heb je nog andere vragen over het systeem "Virtuagym" waarmee wij werken?  Stel je vraag dan via onderstaand formulier of bel naar SHK of kom

Eieren worden gebakken in halve avocado's voor een bijzonder en erg lekker ontbijt of brunchgerecht. Op smaak gebracht met bieslook en peterselie en geserveerd met knapperig spek. Ingrediënten: Porties: 2 2 kleine eieren 1 avocado, door de lengte gesneden en pit verwijderd 2

Droog trainen wil zeggen dat je traint om de spieren beter tot uiting te laten komen door voornamelijk lichaamsvet te verbranden. Het primaire doel hierbij is dus het verbeteren van de spierdefinitie en niet zozeer het massaler / groter maken

Hallo SHK leden: Wat fijn dat we positief nieuws kunnen brengen: de sportcentra mogen vanaf 15 januari weer de hele dag open. We hebben jullie ontzettend gemist en danken iedereen voor de warme woorden, kaartjes, e-mails, support en geduld. Jullie zijn

DutchEnglish