Winner Dutch Fitness Award
SHK Sportcentrum BV heeft de meeste stemmen behaald in de gemeente Arnhem. Daarnaast hebben wij nog eens een Gold Award in de wacht gesleept, wat betekent dat wij een gemiddelde beoordeling van 9 of hoger hebben behaald. In een woord
Tip December – Waarom is beweging goed voor je brein?
De kranten staan er vol van: beweging is niet alleen goed om spieren te kweken of conditie op te bouwen, maar ook voor je hersenen. Wat gebeurt er eigenlijk in je brein als je beweegt? Bewegen heeft meerdere positieve effecten op de
Gevulde paprika met tonijn en couscous – december 2020
Lekker en gezond: gevulde paprika met tonijn voor je dagelijkse portie eiwitten, couscous voor je koolhydraten en daarnaast genoeg groenten voor de nodige vitaminen en mineralen. Ingrediënten (1 persoon) 150 gr tonijn75 gr couscous1 rode paprika100 gr champignons1 ui1 tomaatgeraspte kaas (optioneel) Bereidingswijze Verwarm