• De tijd van goede voornemens komt er weer aan….

    De tijd van de goede voornemens komt er weer aan. Na oud en nieuw is iedereen vaak vol goede moed om naar de sportschool te gaan. Hoewel wij deze goede voornemens volledig supporten, kan de drukte in de gym in januari je workout nogal in de weg staan. Vraag je je af hoe je alsnog

  • Stamppotje met heel veel groenten

    STAMPPOTJE MET HEEL VEEL GROENTEN INGREDIENTEN  voor 3 à 4 porties:            1 bloemkool (+/- 400 gram) 2 zoete aardappelen (+/- 600 gram) 250 gram paddenstoelenmix 2 winterwortels (180 gram) 1 grote rode ui 1 groentebouillonblokje Olie om in te bakken 2 teentjes knoflook Zeezout en zwarte peper 1 eetlepel mosterd 1 eetlepel sojasaus Sap van

  • Vegan lasagne met gegrilde courgette

    VEGAN LASAGNE MET GEGRILDE COURGETTE. INGREDIENTEN  voor 3 à 4 personen:        – een pak lasagnebladen – 1 pakje Heinz tomato fritto – 1 blikje gepelde tomaten – 1 grote uit – 2 teentjes knoflook – 1 eetlepel gedroogde tijm – 1 eetlepel gedroogde oregano – 1 bakje champignons – een pak diepvries spinazie – 1

  • Schildklier: de hypergevoelige dirigent van jouw hormoonhuishouding

    Schildklier: de hypergevoelige dirigent van jouw hormoonhuishouding De schildklier is de verbinding tussen ons denken (hoofd) en voelen (hart) vanwege zijn locatie in de hals. Je kunt je voorstellen dat wanneer deze gevoelige dirigent uit balans raakt, het gevolgen heeft voor allerlei processen in je lijf. We vroegen mesoloog Trinette van Geel naar de werking