Het laatste nieuws

  • SHK is open tijdens Sinterklaas

    Tijdens Sinterklaas is SHK Sportcentrum geopend. De fitness is open en ook alle groepstrainingen op dinsdag 5 december gaan gewoon door.  

  • November aanbieding

    Het is alweer november! Dat betekent ook weer een nieuwe actie bij SHK Sportcentrum. Deze maand ontvang je 10% korting op de aankoop van Performance producten. Goed voor: Aanvulling van Eiwitten of calorieën, Minder Spierpijn, Helpt bij  het opbouwen van spiermassa!

  • Bewegen voor ouderen: krachttraining hoort erbij | Deel 2

    Bewegen voor ouderen: Is er een maximumleeftijd? Ouderen en bewegen gaat prima samen en een maximumleeftijd om aan krachttraining te doen is er in principe niet. Bijna iedereen kan op zijn of haar eigen niveau vooruitgang blijven boeken. Onderzoekers hebben dit met proefpersonen van ruim boven de 90 jaar laten zien. Een sprekend voorbeeld is