Shaolin Kempo is een Chinese vechtsport en is geschikt voor zowel dames als heren, jongens en meisjes. Shaolin Kempo is herkenbaar aan de korte kapachtige-, maar ook aan de lange sierlijke bewegingen. Het is wereldwijd bekend om het snel en effectief kunnen uitschakelen van een tegenstander. Kempo kent zowel aanvallende, als verdedigende technieken. Onderdeel van Kempo is het ju-jitsu systeem dat erop gericht is om jezelf te kunnen verdedigen zonder veel kracht te gebruiken. SHK
is al jarenlang Nederlands-,  en/of Wereldkampioen SHK Shaolin Kempo staat voor het aanleren van
een goede techniek in een fijne, sociale maar
stevig trainende groep.

Het rooster van Shaolin Kempo:

Dag	Tijd	Zaal
Dinsdag 15+	19.30 - 21.10	Zaal 3
Donderdag 15+ Donderdag 10+	19.30 - 21.10 18.05 - 19.05	Zaal 3 Zaal 3

De lessen bestaan uit een pittige conditietraining, gevolgd door het aanleren van technieken.
Ook wordt er semi contact gespard (vechten met hand-, en scheenbeschermers). Boven-
en onderlichaam worden ieder voor 50% getraind. De spieren worden langduring gerekt.
Je wordt er dus leniger van. Beginners trainen met evenveel plezier als gevorderden.
Iedereen helpt elkaar en de onderlinge sfeer is bijzonder prettig.
De training duurt minimaal 1 1/2 uur.

Er is ook een jeugdgroep vanaf 10 jaar. Bijvoorbeeld voor verlegen kinderen of kinderen
die hun energie niet in banen kunnen leiden of een slechtere conditie hebben, is deze
trainingsvorm een groot succes! De training duurt 1 uur.
SHK Sportcentrum is aangesloten bij de Shaolin Kempobond en neemt, desgewenst,
ook deel aan wedstrijden in de regio. De lessen worden verzorgd door erkende trainers
met een jarenlange ervaring die tevens reeds 15 jaar aan SHK verbonden zijn.

Voor extra informatie kunt u bellen met Hemant of Carmen Baboelal of mailen naar info@shksportcentrum.nl. Snuffelt u ook eens op wat Shaolin Kempo sites:
Het is een prachtige sport.