SHK SPORTCENTRUM aan de Wassenaarweg 7 in Arnhem Zuid stelt zich voor:

Shri Hemant Koemar (SHK) Baboelal en  zijn vrouw Carmen runnen sinds 16 jaar het bruisende centrum, geassisteerd  door een enthousiast team van 40 deskundige en gecertificeerde medewerkers. SHK is lid van de Fit!Vak brancheorganisatie, is Lerf gekeurd, Platium lid van les Mills en bevoegd Calibris stageadres. De grootste kracht van SHK zijn de 78 groeps- trainingen per week en de 800m² grote fitnesszaal waar altijd deskundige (Ereps) begeleiding voor je klaarstaat.

Ons motto: Veilig en verantwoord onze trainingen verzorgen, waarbij persoonlijke aandacht, motivatie, goede begeleiding en gezelligheid voorop staan. Iedereen kan bij SHK op zijn / haar eigen nivo trainen. Regelmatig bezoekt ons team cursussen van nationale en internationale organisaties, waarbij de
nieuwste ontwikkelingen naar aanleiding van research op het gebied van verantwoord trainen worden
bijgeleerd.

FIT KID nu vanaf 10 jaar. Zie bij "trainingen".

Openingstijden   

Op bovenstaande tijden is er altijd begeleiding in de fitnessruimte.
Op sommige feestdagen zijn wij gesloten. De specifieke dagen en  tijden staan op de roosters
die bij de frontdesk te verkrijgen zijn. Het reguliere weekrooster is hier te vinden

Infrarood sauna's
In de kleedkamers staan twee infrarood saunacabine's. Zeer effectief na het trainen vanwege
de diepwerkende warmtestraling bij een temperatuur van 55 C°, dus geen ontploffend hoofd meer,
maar  wel een prima doorbloeding van uw spieren en rest van het lichaam. Verbetert tevens het
afvoeren van afvalstoffen. Ook geschikt voor rheuma en arthrosepatiënten.
Tip: nooit koud afspoelen na het gebruiken van een infrarood sauna.

SHK accepteert jaarinschrijvingen via een GelrePas (Arnhem Card) vergoeding.

De Gemeente Arnhem vergoed voor jeugd tot 18 jaar € 225,= per
jaar en voor 18+ ers de helft van de contributie met een maximum
van € 225,= per jaar.

Kinderopvang
Maandag tot en met vrijdagochtend tussen 08.50 en 11.10 uur verzorgt SHK kinderopvang op de
zachte mat in de dojo. Twee oppasmoeders houden de kinderen gezellig bezig terwijl je rustig je
training kunt afwerken. Heeft je kind last van verlatingsangst, dan kun je bespreken hoe je je kind
rustig en in eigen tempo kunt laten wennen aan de situatie.
De kosten zijn € 1,15 per uur.

SHK'S KWF Alpe d'Huzes cycling marathon: vrijdag 11 mei 2012

Anti griep salade: zie Miranda's menu tip bij "Dieet"

Studentenkorting via hetSportbedrijf Arnhem: zie bij "Aanbieding"