actie

Open dag & Septemberactie

Op zaterdag 30 augustus houdt SHK open dag en bent u van harte welkom om vanaf 09.30 tot 13.30 uur gratis mee te doen of een kijkje te nemen bij de groepstrainingen of in de fitnessruimte. (kijk bij “aanbieding” voor het programma) Wordt u die dag lid (met ingang van 1 september), dan hoeft u maar € 10,= inschrijfgeld te betalen, kunt u de maand september gratis trainen en ontvangt u een mooie goodie bag. Komt u voor- of na 30 augustus om u in te schrijven voor een lidmaatschap vanaf de maand september dan kunt u in september gratis trainen.

body bike foto

NIEUWE BODY BIKES

SHK investeert gestaag door, ondanks de crisis! De allernieuwste Body Bike Connect fietsen staan op je te wachten in onze mooi verlichte RPM zaal. DE originele bike waar het les Mills RPM team ook op fietst! Er zit een display op de bike waarop je kunt zien hoe lang je aan het fietsen bent, de kracht waarmee je fietst in wattage, je calorieverbruik en de snelheid van de omwentelingen. Als je je eigen hartslagmeter draagt kun je natuurlijk je actuele hartslag aflezen. Aan  het einde van de training kun je je totaalscore zien: welke afstand je hebt afgelegd, wat je gemiddelde belasting was in wattage, wat je gemiddelde hartslag was, wat de gemiddelde cadanssnelheid was.
Het SHK pand

100 groepstrainingen per week

SHK geeft 100 groepstrainingen per week voor jong en ouder. Maatje meer en minder, iedereen voelt zich thuis en heeft de ruimte in de 4 grote zalen. In de fitnessruimte van 800 m² staan 50 cardioapparaten en 150 toestellen om je te helpen je persoonlijke doel te bereiken met een gratis op maat gemaakt traningsschema. Er is tijdens de openingstijden, 74 uur per week, altijd begeleiding bij fitness en TRX training.