foto fitn

Fitness begeleiding traject

Iedereen krijgt bij SHK een intake en persoonlijk en op maat gemaakt fitness trainingschema aangeboden. Daarnaast hebben we ook een traject wat je kunt volgen.

Inhoud en  voordelen van het begeleiding traject:
1e afspraak: Introductietraining en intake
2e afspraak: Bodycheck
3e afspraak: Uitleg trainingschema
4e afspraak: Advies over-, en try out van een groepstraining
5e afspraak: Tweede bodycheck
6e afspraak: Nieuw trainingschema

Heb je alle afspraken doorlopen dan krijg je een goodie bag met t shirt.

Het SHK pand

100 groepstrainingen per week

SHK geeft 100 groepstrainingen per week voor jong en ouder. Maatje meer en minder, iedereen voelt zich thuis en heeft de ruimte in de 4 grote zalen. In de fitnessruimte van 800 m² staan 50 cardioapparaten en 150 toestellen om je te helpen je persoonlijke doel te bereiken met een gratis op maat gemaakt traningsschema. Er is tijdens de openingstijden, 74 uur per week, altijd begeleiding bij fitness, Bosubal en TRX training.