actie

Winter Cyling actie

(LET OP! zie het rooster voor wijzigingen op maandag en zaterdag)

Zie bij “aanbieding” voor ons wintercycling arrangement van 26 trainingen tussen 1 oktober en 1 april. Zo houdt u ook in de winter uw (fiets)conditie op peil.

body bike foto

BODY BIKES & Winter cycling actie

(LET OP! Zie het rooster voor wijzigingen op maandag en zaterdag)
De allernieuwste Body Bike Connect’s staan bij SHK op je te wachten. DE originele bike waar het les Mills RPM team ook op fietst! Er zit een display op de bike waarop je de kracht waarmee je fietst in wattage, je calorieverbruik en de snelheid van de omwentelingen kan zien. Als je je eigen hartslagmeter draagt kun je natuurlijk je actuele hartslag aflezen. Aan  het einde van de training kun je je totaalscore zien: welke afstand je hebt afgelegd, wat je gemiddelde belasting was in wattage,  je gemiddelde hartslag en  de gemiddelde cadanssnelheid.
Wintercycling actie: zie bij “aanbieding”. 26 RPM cycling workouts tussen 1 oktober en 1 april om je (fiets)conditie ook in de winter op peil te houden.
Het SHK pand

100 groepstrainingen per week

(LET OP! Zie bij het rooster voor wijzigingen op maandag en op zaterdag)

SHK geeft 100 groepstrainingen per week voor jong en ouder. Maatje meer en minder, iedereen voelt zich thuis en heeft de ruimte in de 4 grote zalen. In de fitnessruimte van 800 m² staan 50 cardioapparaten en 150 toestellen om je te helpen je persoonlijke doel te bereiken met een gratis op maat gemaakt traningsschema. Er is tijdens de openingstijden, 74 uur per week, altijd begeleiding bij fitness, Bosubal en TRX training.